آبرسانی پوست صورت
وقتی که صحبت از آبرسانی میشود، همهی افراد به یاد کمبود آب میافتند. پس بدیهی است که آبرسانی برای رفع عطش پوست و به منظور تامین رطوبت آن انجام گیرد. اما نکتهای که خیلی مهم است، یک باور غلط در مفهوم این روش مراقبتی است. بسیاری فکر میکنند که آبرسانی برای پوستهای خشک است. درحالیکه پوست خشک با کمآب متفاوت است. در این مقاله به طور کامل دربارهی راهکارهایی برای آبرسانی پوست صورت صحبت مینماییم.
ناگفته نماند بسیاری از افراد بین آبرسانی و رطوبترسانی نیز دچار اشتباه میشوند. به این ترتیب که بین این دو تمایزی قائل نیستند یا اینکه تفاوت بین آنها را نمیدانند. بهتر است بدانید که آبرسانی برای اضافه کردن آب پوست انجام میشود، اما رطوبت رسانی به حفظ و نگهداری این آب زیر پوست کمک میکند.
تفاوتهای پوست خشک و کمآب
همانطور که اشاره شد، بسیاری از افراد مفهوم پوست خشک و کمآب را اشتباه و گاها یکی فرض میکنند. درحالیکه اینها دو مقولهی جدا از هم هستند. پوستهای خشک در اثر کمبود چربی به وجود میآیند، درحالیکه پوستهای کمآب یا دهیدراته به دلیل کاهش آب نیاز به آبرسانی دارند. همچنین گاهی خشکی پوست به دلیل یک بیماری یا مصرف برخی داروها در فرد ظاهر میشود. درحالیکه کمآبی بیشتر به دلیل عدم مراقبت صحیح و آب رسانی لازم به پوست است.
آیا من نیازی به آبرسانی پوست صورت دارم؟
سوال بسیار خوبی است. حال که این سوال مطرح شد، اجازه بدهید بگوییم که شما وقتی آب مینوشید که تشنه باشید. پس به همین ترتیب وقتی از آبرسانی استفاده کنید که پوست شما کمآب باشد. اما برای اینکه متوجه شویم پوستی کمآب داریم، بهتر است نشانههای آن را بدانیم و در صورت داشتن علائم اقدام به آبرسانی پوست صورت بکنیم.
ویژگیهای پوست خشک:
- خارش
- سرخی
- پوسته پوسته شدن
- سوزش پوست
ویژگیهای پوست کمآب:
- تیره شدن پوست
- باد کردن چشمها
- سیاه شدن زیر چشم
- خارش
- خشکی دهان
- چروک شدن و دیده شدن خطوط
حال که با ویژگیهای پوست خشک و دهیدراته آشنا شدید، بهتر میتوانید تفاوت آنها را تشخیص دهید. بنابراین اگر هنوز هم فکر میکنید که پوست شما کمآب است، از روشهای زیر استفاده کنید.
- به اندازهی کافی آب بنوشید
بسیاری از افراد توصیههای پزشکان را نادیده میگیرند. مصرف 8 لیوان آب در روز میتواند کمک زیادی به داشتن پوستی زیبا بکند. همچنین با این اقدام ساده شما نیاز کمی به آبرسانی پوست صورت احساس خواهید کرد. البته برخی افراد به دلیل فعالیتهای سنگین، ممکن است به آب بیشتری نیاز داشته باشند.
- از محصولات آبرسان استفاده کنید
سعی کنید استفاده از محصولات آبرسان را در برنامهی خود قرار دهید. این محصولات با نفوذ آب به داخل پوست باعث رفع عطش آن میشوند. بنابراین از موادی استفاده کنید که دارای ترکیبات زیر باشند.
- اسید هیالورونیک
این ماده نقش مهمی در آبرسانی به پوست شما و حفظ قابلیت ارتجاعی آن بازی میکند. خاصیت اتصال دهنده آب به هیالورونیک اسید به تجدید پوست کمک کرده و همچنین از بروز علائم اولیه پیری جلوگیری میکند.
- گلیسیرین
گلیسیرین یکی از محبوبترین مواد در صنعت زیبایی است. آبرسانی پوست صورت با این ماده میتواند خشکی و خارش را نیز برطرف کند.
- اوره
اوره نیز یکی دیگر از مواد مفید برای پوستهای کمآب است. این ماده نیز میتواند خشکی و خارش و سایر علائم دهیدراته بودن پوست صورت را برطرف کند.
- سرامید
سرامید ترمیم کننده پوست است، مانند سیمانی که از آجرهای ساختمان پشتیبانی میکند. سرامید نیز مانع از دست رفتن آب میشود و رطوبت را حفظ میکند.
- پانتنول
پانتنول مادهای است که از طریق پوست نفوذ کرده و رطوبت را به سلولها منتقل میکند. همچنین از هدر رفتن آب در اپیدرمی جلوگیری میکند.
- از دوشهای آب گرم و طولانی پرهیز کنید
آب گرم باعث از بین رفتن چربی بدن شده و در نهایت پوست شما با کمبود آب مواجه خواهد شد. برای جلوگیری از این اتفاق از دوش گرفتن با آب گرم دوری کنید. بهترین روش برای استحمام استفاده از آب ولرم است.
- از ماسکهای آبرسان غافل نشوید
ماسکها دارای خاصیت زیادی هستند. یکی از روشهای ساخت ماسک آبرسان را یاد بگیرید و سعی کنید استفاده از آن را برای آبرسانی پوست صورت حتما در برنامهی روزانهی خود قرار دهید.
- مرطوب کنندهها میتوانند مفید باشند
هر چند اشاره کردیم که مرطوبکنندگی و آب رسانی دو عمل متفاوت هستند، اما توجه کنید که این دو عمل مکمل هم هستند. مرطوب کنندهها میتوانند به حفظ آب پوست صورت کمک کرده و نیاز به آبرسانی پوست صورت را کاهش دهند. استفاده از مرطوب کنندهها به خصوص در روزهای خشک زمستان بسیار کاربردی است.
- مصرف ضد آفتاب در روزهای آفتابی فراموش نشود
بدون شک نور آفتاب باعث کاهش آب صورت میشود. پس در هنگام بیرون رفتن از خانه مخصوصا در تابستان، استعمال ضد آفتاب را فراموش نکنید. همچنین اگر مدت زیادی زیر نور آفتاب قرار بگیرید، پوست شما با کمآبی مواجه شده و کلاژنهای خود را از دست خواهد داد. این امر موجب پیری زودرس خواهد شد.
- میوه و سبزیجات بخورید
فارغ از آبرسانی پوست صورت، میوه و سبزیجات فواید زیادی دارند. مرکباتی مانند پرتقال و لیمو سرشار از ویتامین C بوده که برای سلامتی پوست شما مناسب هستند. سایر میوهها نیز میتوانند به آبرسانی کمک کنند. فراموش نکنید درصد زیادی از میوه و سبزیجات را آب تشکیل میدهد. بنابراین آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
با این راهکارهای ساده دیگر هیچ نگرانی بابت کمآبی پوست نخواهید داشت. فقط کافی است که آنها را به طور مرتب انجام دهید. امیدواریم که این مقاله از سایت رندل برای شما مفید بوده باشد.
حال شما بگویید که از چه روشهایی برای آبرسانی پوست صورت خود استفاده میکنید؟
